die-Arena

Disziplinen Laufen: Die Teilnehmer laufen auf einer Indoor-Strecke nach jeder u.a. Disziplinen 1km Ski-Ergometer: Die Athleten benutzen ein Ski-Ergometer, um 1km zurückzulegen. Sled Push: Dabei schieben die Athleten einen Schlitten mit Gewichten über 4 x 12,5m. Sled Pull: Dabei ziehen die Athleten einen Schlitten mit Gewichten über 4 x 12,5m. Ruderern: Die Athleten verwenden Rudergeräte, […]

Was ist Hyrox für Kinder?“: Ein einführender Beitrag, der erklärt, was Hyrox ist und wie es sich von anderen Sportveranstaltungen unterscheidet, um das Interesse der Kinder zu wecken. „Trainieren wie ein Superheld“: Ein Beitrag, der kindgerechte Übungen und Spiele vorstellt, um die Kraft und Ausdauer zu steigern, die für Hyrox erforderlich sind. Sie können auch […]

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